Tristeza e depressão, apesar de aparentemente semelhantes, são diferentes. A tristeza é uma resposta normal diante de frustrações que ocorrem ao longo da vida. Esse sentimento geralmente é passageiro (como uma mágoa ou luto). Enquanto a depressão é um adoecimento, caracterizado por um humor triste, desproporcionalmente mais intenso e duradouro.

Sintomas da Depressão:

• Humor deprimido ou perda de interesse ou prazer na maior parte do dia.
• Desânimo e acentuada perda do interesse ou prazer.
• Redução ou aumento do apetite.
• Alteração do sono.
• Fadiga.
• Sentimento de culpa.
• Baixa autoestima.
• Alteração da concentração.
• Lentificação motora.

Os sintomas devem estar presentes por duas ou mais semanas, trazendo sofrimento significativo para o indivíduo.

Em alguns casos, a depressão pode evoluir para quadros mais graves, como a depressão psicótica – presença de sintomas como delírios de ruína e culpa, delírios hipocondríacos, etc.

Tratamento:

A depressão não tem um prazo definido para passar e pode durar meses ou anos. O tratamento é feito combinando acompanhamento psiquiátrico, psicoterapia e mudanças no estilo de vida e visam a melhora da qualidade de vida e capacidade funcional do indivíduo.

A psicoterapia auxilia na reestruturação psicológica do indivíduo, além de aumentar sua compreensão sobre o processo de depressão.