A necessidade de sono varia significativamente entre indivíduos. Algumas pessoas sentem-se descansadas e ativas durante o dia dormindo apenas 5 horas por noite, enquanto outras necessitam de 10 a 12 horas de sono para se sentirem bem.

A insônia é um dos sintomas mais comuns em saúde mental e representa um fator de risco tratável para o surgimento do primeiro episódio de depressão ou recorrência de depressão em adultos e idosos.

O diagnóstico da insônia é realizado por meio de entrevista clínica detalhada sobre os comportamentos relacionados ao sono e à sonolência.

O transtorno de insônia é caracterizado por:

• Dificuldade em adormecer (insônia inicial); em permanecer adormecido ou por despertares frequentes (sono entrecortado) ou despertar muito cedo.
• Resistência em ir dormir no horário apropriado e/ou dificuldade em dormir sem intervenção de pais ou cuidadores.
• Sensação de sono não reparador, acompanhada de sonolência diurna.
• As dificuldades com o sono devem ocorrer por pelo menos 3 noites por semana e persistir por pelo menos 3 meses. 
• Implica em prejuízo no funcionamento diário e piora na qualidade de vida devido ao sono inadequado.

Tratamento:

Pacientes com transtorno de insônia apresentam maior prevalência de doenças médicas sistêmicas e neurológicas. O tratamento é individualizado e envolve medidas comportamentais de higiene do sono e controle de estímulos. Se necessário, o uso de fármacos e psicoterapia específica para o caso podem compor o tratamento.